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Mlukhiyi (Muskraut)

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Die Übersetzung von Mlouchiya ist Muskraut. Sie ist eine Gemüsepflanze aus der Familie der Malvengewächse. Mlouchiya ist hier als getrocknete Variante erhältlich.

  • Eine große Handvoll getrocknete Mlouchiyablätter
  • 400 Gramm Hähnchenbrustfilet oder ein kleines Hähnchen
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 Bund Koriander ( wenn das nicht erhältlich ist, dann genügt auch Koriandergewürz)
  • 2 Knollen Knoblauch
  • Salz, Pfeffer, Zimt
  • Zitronensaft

Dazu:

  • Arabischer Reis (siehe Basics), der mit der Hühnerbrühe gekocht wird.
  1. Huhn kochen und den enstehenden Schaum abschöpfen.
  2. Wenn kein Schaum mehr entsteht, Zwiebel, Salz, Pfeffer und etwas Zimt hinzufügen und weiterkochen.
  3. In dieser Zeit die Muskrautblätter waschen. Dafür legt man die Blätter für ung. 5 Minuten in Wasser mit etwas Essig, danach kräftig ausdrücken und noch einmal gründlich spülen. Das Kraut wieder kräftig ausdrücken.
  4. Die Blätter werden dann etwas zerkleinert.
  5. Den Knoblauch, sowie den frischen Koriander ebenfalls zerkleiner und anbraten. Danach das Muskraut hinzufügen.
  6. Das fertige Huhn zerkleinern und mit der Hühnerbrühe zu dem Muskraut-Gemisch hinzufügen.
  7. Das Gericht mit Zitronensaft abschmecken.
  8. Wer mag, kann Mlouchiya noch extra mit Zitrone beträufeln.
a b c d
 

Kommentare 

 
#9 2011-05-21 14:28
zitiere nana:
wowwwwwwwwwwww mluchiye einfach lecker, aber nicht wie ihr das hier macht oder gezeigt wird.... und ausserdem mluchiye nur kurz in wasser tauchen damit sie weicher wird, nicht über nacht



Hallo,darf ich fragen wie du Mluchiye kochst?Nur kurz ins Wasser tauchen dann wird sie doch gar nicht richtig sauber.Ich bleibe bei meiner Variante,hat bisher jedem geschmeckt
lg
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#8 2011-02-16 22:10
ich liebe es mein lieblonsessen
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#7 2011-01-18 02:47
Alice
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#6 2010-11-05 20:21
wowwwwwwwwwwww mluchiye einfach lecker, aber nicht wie ihr das hier macht oder gezeigt wird.... und ausserdem mluchiye nur kurz in wasser tauchen damit sie weicher wird, nicht über nacht
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#5 2010-09-23 19:21
Hallo Patricia,
danke für Deine Einträge. Hähnchenbrust ist etwas für Faule , da muss man nicht das ganze Hunh zerkleinern. Außerdem reicht es für 2 Leute, denn ein ganzes Huhn wäre zuviel. Mlouchiya bringe ich immer aus dem Libanon mit, da die Qualität besser ist. Bis bald!
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#4 2010-09-22 23:21
ich koch es nicht so oft ZU VIEL ARBEIT LACH aber wennich es mach dann für mein sohn und mein mann die lieben es
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#3 2010-09-22 23:17
hy ich mach es immer mit hänchen meistens koch ich zwei stück weil ich finde es schmeckt besser wenn mehr hänchen fleisch drin ist welche benutzt du mlouchiya weil bei dir steht eine gr hand voll ,und 5 min im wasser waschen ich kauf immer ein karton und nachdem ich die mlouchiya sauber gemacht habe lass ich sie über nacht im wasser schreib mir zurück ich wusste nicht das es auch mit n
hänchenbrust zubereitet werden kann
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#2 2010-08-14 15:47
mein lieblings gericht
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#1 2010-07-31 15:06
das ist sooooooooooooo lecker wir lieben es
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